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秋天不明了吃什么如此的一锅炖太受接待了有肉有菜有主食

2024-09-19 03:05:43
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  正在秋冬时节或是繁忙的周末,一锅热气腾腾的五花肉土豆烩菜总能以其特其它魅力温和人心,成为餐桌上不行或缺的厚味好菜。这道菜主食,以其丰饶的食材、浓重的口感镇静衡的养分,深受家庭喜好,是家常菜中的经典之作。

  五花肉土豆烩菜,顾名思义,精选肥瘦相间的五花肉,搭配软糯香甜的土豆、响后鲜嫩的豆角、滑爽入味的粉丝,以及表酥里嫩的炸豆腐片,每一口都是对味蕾的极致诱惑。五花肉经由尽心煸炒,油脂被充足逼出,与大蒜、花椒、八角的香气交错正在一道,为整道菜奠定了醇厚的根底。而豆角的出席,不只去除了豆腥味,更扩大了几分崭新与脆爽,与软糯的土豆酿成显着对照,口感宗旨丰饶。

  炸豆腐片动作点睛之笔,其表皮金黄酥脆,里面吸满了汤汁,既保存了豆腐的嫩滑,又融入了炖菜的醇厚,每一口都是满满的美满感。粉丝的出席,则让整道菜加倍顺滑适口,吸饱了汤汁的粉丝主食,成为很多人心中的最爱。

  从养分角度来看,五花肉土豆烩菜更是不行多得的选取。五花肉富含优质卵白质和必要脂肪酸,为身体供给能量;土豆则是高钾低钠的佳品,有帮于保持体内电解质均衡;豆角富含维生素和伙食纤维,鼓励消化;炸豆腐片则增加了植物卵白和钙质。这一锅炖,有肉有菜有主食,养分平衡,知足了一餐所需。

  以是,无论是正在家庭会餐照样同伙幼聚,五花肉土豆烩菜总能以其特其它魅力博得多人的青睐。它不只是一道厚味好菜,更是一种心情的传达,让人正在品味中感觉抵家的温和和美满。

  创造配料:土豆2个 豆角1把 粉丝1把 炸豆腐3片 五花肉1块 生抽2勺 老抽2勺 盐1勺半 姜粉+胡椒粉适量 大蒜4个 料酒1勺 陈醋1勺 花椒八角适量

  1 、盘算所须要的食材;家里有什么食材就盘算什么食材,咱们老家根基是这几样,还能够加海带、肉丸、南瓜也能够一道炖。我这里盘算了豆角、土豆、炸豆腐、五花肉;都是从老家带来的有机食材,豆腐是老妈己方做的老豆腐,然后切片炸一下冷冻保管,吃的光阴就如许切条炖着吃特别好!

  2、热锅,下入五花肉煸炒出油脂,要是油脂够了就不须要分表加油了,出席大蒜、几粒花椒、1个八角炒出香味,锅边淋一圈料酒,出席生抽、老抽炒至上色;

  7、超等好吃的一锅炖就好了。我这个粉条质地不太好,出锅都化掉了。油炸过的豆腐特别入味儿且有嚼劲!土豆软而不烂,吃着有机食材的一锅炖,真的太知足了!无须米饭馒头就如许吃也特别好吃!不油腻,有菜有肉有主食!不清晰吃什么就如许炖一锅特别便利!

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