减肥岁月能吃的主食有，1、玉米。玉米向来都被誉为长命食物OB欧宝官方，由于其富含卵白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等多种养分元素。2、紫薯/红薯。紫薯和红薯炊事纤维丰厚，且口感绵软，体积大主食，饱腹感强。3、山药/芋头。山药和芋头都是根茎类植物，它们都含有丰厚的微量元素和维生素，所含脂肪量相当低，富卵白质，山药和芋头能够庖代片面主食，能够减肥。

　　减肥岁月能吃的主食有，1、玉米。玉米向来都被誉为长命食物，由于其富含卵白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等多种养分元素。2、紫薯/红薯。紫薯和红薯炊事纤维丰厚，且口感绵软，体积大，饱腹感强。3、山药/芋头。山药和芋头都是根茎类植物，它们都含有丰厚的微量元素和维生素，所含脂肪量相当低，富卵白质，山药和芋头能够庖代片面主食，能够减肥。

　　苏ICP备15060253号-3江苏民福康科技股份有限公司版权全体未经授权请勿转载

　　1.1江苏民福康科技股份有限公司的全体权和运营权归江苏民福康科技股份有限公司全体。

　　1.2 用户正在注册之前，应该防备阅读本造定，并准许用命本造定后方可成为注册用户。一朝注册得胜，则用户与江苏民福康科技股份有限公司之间自愿酿成造定相干，用户应该受本造定的统造。用户正在行使奇特的效劳或产物时，应该准许领受相干造定后方能行使。

　　1.3 本造定章可由江苏民福康科技股份有限公司随时更新，用户应该实时眷注并准许本站不担负知照责任。本站的知照、布告、声明或其它肖似实质是本造定的一片面。

　　3.1经本站注册体系完毕注册步伐并通过身份认证的用户即成为正式用户，能够取得本站轨则用户所应享有的扫数权限；未经认证仅享有本站轨则的片面会员权限。江苏民福康科技股份有限公司有权对会员的权限安排举行更改。

　　3.2 用户只可遵照注册央浼行使确凿姓名，及身份证号注册主食。用户有责任保障暗码和帐号的安定，用户运用该暗码和帐号所举行的扫数举动惹起的任何吃亏或损害，由用户自行担负一齐义务，本站不承承担何义务。如用户涌现帐号遭到未授权的行使或发作其他任何安定题目，应立刻修削帐号暗码并得当保管，如有须要，请知照本站。因黑客行动或用户的保管疏忽导致帐号作歹行使，本站不承承担何义务。

　　4.1用射中华群多共和国相干法令原则，搜罗但不限于《中华群多共和国揣度机新闻体系安定珍惜条例》、《揣度机软件珍惜条例》、《高群多法院合于审理涉及揣度机收集著述权纠葛案件合用法令若干题宗旨疏解(法释[2004]1号)》、《天下人大常委会合于维持互联网安定真实定》、《互联网电子布告效劳处置轨则》、《互联网信息新闻效劳处置轨则》、《互联网著述权行政珍惜宗旨》和《新闻收集散播权珍惜条例》等相合揣度机互联网轨则和常识产权的法令和原则、实行宗旨。

　　4.3用户答应对其公告或者上传于本站的全体新闻(即属于《中华群多共和国著述权法》轨则的作品，搜罗但不限于文字、图片、音笑、影戏主食、献技和灌音录像成品和电脑步伐等)均享有无缺的常识产权，或者仍旧取得相干权力人的合法授权；如用户违反本条轨则酿本钱站被第三人索赔的，用户应全额抵偿本站扫数用度(搜罗但不限于各式补偿费、诉讼署理费及为此支拨的其它合理用度)；

　　4.4 当第三方以为用户公告或者上传于本站的新闻侵略其权力，并依照《新闻收集散播权珍惜条例》或者相干法令轨则向本站发送权力知照书时，用户准许本站能够自行剖断确定删除涉嫌侵权新闻，除非用户提交书面证据资料消弭侵权的恐怕性，本站将不会自愿复原上述删除的新闻；

　　4.5如用户正在行使收集效劳时违反上述任何轨则，本站有权央浼用户改良或直接接纳扫数须要的手腕(搜罗但不限于删除用户张贴的实质主食、暂停或终止用户行使收集效劳的权力)以减轻用户欠妥行动而酿成的影响。

　　5.1本站过错表公然或向第三方供给单个用户的注册原料及用户正在行使收集效劳时存储正在本站的非公然实质，但下列环境除表：

　　5.2本站恐怕会与第三方合营向用户供给相干的收集效劳，正在此环境下主食，如该第三方准许担负与本站一律的珍惜用户隐私的义务，则本站有权将用户的注册原料等供给给该第三方。

　　5.3 正在不揭露单个用户隐私原料的条件下，本站有权对全数用户数据库举行解析并对用户数据库举行贸易上的运用。

　　6.1本站的文字、图片、音频、视频等版权均归江苏民福康科技股份有限公司享有或与作家合伙享有，未经本站许可，不得恣意转载。

　　6.3 行使本站的任何实质均应表明“开头于江苏民福康科技股份有限公司”及署上作家姓名，按法令轨则需求支出稿酬的，应该知照本站及作家及支出稿酬，并独立担负扫数法令义务。

　　6.4因为本站付有作家相应稿酬，凡正在后台天生的有用著作不成删除，版权归江苏民福康科技股份有限公司全体。

　　6.5 本站全体实质仅代表作家自身的态度和见地，与本站无合，由作家自己担负扫数法令义务。

　　7.1用户昭着准许其行使本站收集效劳所存正在的危机及扫数后果将十足由用户自己担负，江苏民福康科技股份有限公司对此不承承担何义务。

　　7.3 本站不保障为便利用户而修立的表部链接真实切性和无缺性，同时，关于该等表部链接指向的不由本站实践限造的任何网页上的实质，本站不承承担何义务。

　　7.4 关于因不成抗力或本站不行限造的来历酿成的收集效劳停止或其它缺陷，本站不承承担何义务，但将戮力节减是以而给用户酿成的吃亏和影响。

　　7.5 关于站向用户供给的下列产物或者效劳的质料缺陷自身及其激发的任何吃亏，本站无需承承担何义务：

　　7.6本站有权于任何时分权且或恒久修削或终止本效劳(或其任何片面)，而无论其知照与否，本站对用户和任何第三人均无需承承担何义务。OB欧宝官方减肥能够吃的主食有哪些？