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我想大部分人追求的自得人生并不是豪富大贵，幸福自得的人生无非是内心的恬静和漠然，而这份心境自律能够给予
。自律具有时间效应，越自律越幸福
。
    自律能养成好身体
。我的邻居是对90后的小伉俪，平时事情日上班时总能遇到他们，然而周六周日每到饭点就能听到“砰砰砰”外卖小哥的敲门声
。现在的年轻人别说出门运动锤炼身体了，就连用饭都变懒了，这是何等不健康的生活方法
。资深网民都深有体会，上网的时间不管是刷朋友圈，照旧逛淘宝都过得极快，经常连续五六个小时都在玩，这种方法对身体很是欠好，另一方面，外卖食品的卫生状况难以包管，也倒运于身体健康
。如今飞速生长的互联网技术让我们的生活越来越便当，但同时也保存着太多威胁我们健康的因素，如今的年轻人需要更多的自律才华拥有老一辈人的体魄
。大都疾病的爆发都与不健康的生活习惯有关，并且现在年轻人的生活压力很是大，担负危害的能力较弱，健康问题禁止忽视，所以呼吁年轻人，在享受新时代给予的便当的同时，切记生活自律，敬服自己的身体
。
    自律能增加不可替代性
。记得我上大学时英语听力欠好，因此我暗自下决心练习英语听力，终于考过了六级，考事后就不再练习了
。厥后事情了，事情岗位用不到英语，今后英语似乎就和我没关系了
。最近听说我一个同学在单位升职了，原因就是她英语水平高，仅凭此就酿成了单位的焦点员工，厥后我慢慢发明，英语幸亏单位有着很强的不可替代性，可见时机总是留给有准备的人
。每次看到英语叽里呱啦说得很好的人都很羡慕，也很愧疚，为什么自己就没有坚持呢？然后不自觉地就爆发一种挫败感和厌恶自己的感受，这种感受很难受
。不自律的人难以改变人生和现状，只能局限在  自己的花样里，作茧自缚，庸人自扰
。
     毋庸置疑，自律于一个人的一生来说是至关重要的
。缺乏自律的人，一辈子碌碌无为，最终将一事无成；反之，自律的人会克服人性的懒惰，成绩自己的梦想
。人不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀，逼自己一把，让自律成为一种习惯，渐渐地，你会发明你的生活越自律越幸福
。


（四分公司  付敏敏）